内容：ピラティスでは、深層部のコアを無理なく鍛えられます。さらに、ヨガとの組合せで歪みが取れ、体の軸が安定します。
春めく季節に始めてみませんか！！
日時：4月13日・27日、5月11日・25日 (すべて土曜日) 10時から11時 (全4回)
対象：どなたでも
定員：15人（先着順）
費用：2,000円
申込：3月12日(火)9時から直接施設で受け付けます。
(電話申込みは10時から受け付けます)
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日時：4月13日・27日、5月11日・25日 (すべて土曜日) 10時から11時 (全4回)
対象：どなたでも
定員：15人（先着順）
費用：2,000円
申込：3月12日(火)9時から直接施設で受け付けます。
(電話申込みは10時から受け付けます)
