内容:ストレッチを中心に体操して、優しく体を動かしましょう。
日時:4月~9月の第2・4月曜日※8月11日、9月8日は休み、13時~15時(全10回)
対象:60歳以上
定員:15人(抽選)
申込:3月7日14時から21日まで、直接施設へ(シニアストレッチ体操(前期コース)をお申し込みの方はシニアリズム体操の申し込みはできません。)
日時:4月~9月の第2・4月曜日※8月11日、9月8日は休み、13時~15時(全10回)
対象:60歳以上
定員:15人(抽選)
申込:3月7日14時から21日まで、直接施設へ(シニアストレッチ体操(前期コース)をお申し込みの方はシニアリズム体操の申し込みはできません。)