2021年02月05日 【体操】楽トレ・身体みがき 活動内容 ストレッチを中心に老いても日常生活をスムーズに行える身体作りを目指しています。錆びついた関節や固まった筋肉を解す運動や脳トレもします。 少人数なので、先生との距離も短く、質問にも気軽に答えてもらえます。 活動日時 木曜日 午前・午後 活動頻度 月4回
