「春季ヨガ＆ピラティス講座」を開催しました

日時：2021年4月10日・24日、5月8日・22日、6月12日・26日(土)13時30分から14時30分
場所：中会議室・小会議室１
内容：ヨガで筋肉や関節を柔らかくしてからだをほぐし、ピラティスで深層部のコアを無理なく鍛えていきます。
講師：木下英子

春季ヨガ＆ピラティス講座_実施状況