2021年01月21日 【体操】ゆる体操大岡サークル 活動日時 第2・4土曜日 12時30分から14時30分 活動内容 健康と若返りの体操です。身体を無理に伸ばしたり曲げたりしませんので、どなたでも取り組めます。 一見簡単な体操ですが、全身の新陳代謝を高めます。腰痛、むくみ、血流改善、美脚、転倒予防、効能多数。 連絡先 080-9384-2593 045-251-5895（福田）
