活動日時
数箇所の活動場所で月6～7回
（主に13：30～16：00のなかで（60分90分120分））
数箇所の活動場所で月6～7回
（主に13：30～16：00のなかで（60分90分120分））
- 活動内容
- 「心と体の楽しい健康講座」として、①座学（健康医学他）②実技（ストレッチ運動、腹式呼吸、自己整体教室、良き姿勢、歩き方等）③歌声サロン（ハーモニカ伴奏つき）を実施しています。
時には、③歌声サロンだけを60分間以内という時もあります。
- 連絡先
- 045-641-5609（谷上）
【健康講座】健康・笑歌サロン
