健康・体操・スポーツ – 南センター(南地区センター・南寿荘)

初めての太極拳OB会

項目	初級太極拳
活動内容	太極拳での基本的な立ち方、歩き方などの身体の使い方を紹介します。八つの基本の型で構成される「初級太極拳」に取り組みます。太極拳指導員で鍼灸師でもある講師に教わります。
活動日ほか	毎月第2.4水曜日　19-20時（18時半より講師と準備運動）対象者：どなたでも（中学生以下は保護者同伴）見学無料・体験は1回500円
分類	武道・運動

シニアディスコOB会

　　　　　　　

フリーイラスト] ディスコで踊る人々の背景 | パブリック ...

項目	内容
活動内容	ディスコソングに合わせて楽しく踊ります。スポーツインストラクターの先生ならではの、ダンスの前には、ストレッチや体操などから入り、基本的な健康も目指します。ミラーボールのディスコのような空間で踊ってみませんか。（対象：60歳以上の横浜市民）
活動日ほか	月に２回火曜日 15時30分～
分類	健康・体操・スポーツ

シニア背骨コンディショニング

　　　　　　　　　　　　　

姿勢の悪い・姿勢の良い女の子のイラスト | かわいいフリー素材 ...

項目	内容
活動内容	背骨を整えて、股関節痛、ぎっくり腰、肩こり、頭痛、リウマチなど、さまざまな痛みに効果を感じます。実際に体験してみて下さい。（対象：60歳以上の横浜市民）
活動日時	第１・３土曜日 10時～11時30分
分類	健康・体操・スポーツ

ラウレア

　　　　　　　　　　

フラダンスイラスト｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」

項目	内容
活動内容	幼稚園児、小学生のフラダンスサークルです。ハワイの音楽に合わせて楽しく体を動かします。地域のお祭りやボランティアステージに積極的に参加しています。
活動日時	金曜日 16：30～17：30
分類	キッズフラダンス

南クラブ卓球

　　　　　　　　　　　　

男子卓球のイラスト（対戦相手付き） | かわいいフリー素材集 ...

項目	内容
活動内容	卓球練習を通し、技術の向上と相互の親睦を図っています。月に１～２回、コーチも受けられます。皆で和気あいあい、楽しく明るく活動しています。
活動日ほか	月・木 9時～12時
分類	卓球

塩見シンプルヨガサークル

ヨガ・瞑想をする女性のイラスト | 無料のフリー素材イラストエイト

項目	内容
活動内容	ヨガ（60歳以上の横浜市民女性）
活動日ほか	第2・４水曜日月２回 14時～16時
分類	健康・体操・スポーツ

南区ゲートボール連合

　　　　　　　　　　　ゲートボール」の写真素材 | 368件の無料イラスト画像 | Adobe Stock

項目	内容
活動内容	ゲートボールの普及、及び実地練習。初心者用の練習日を週１日もうけ、和気あいあいと活動しております。（対象：60歳以上の横浜市民）
活動日ほか	月曜日　13時～15時　水・木・金曜日 9時～11時30分　第１・３土曜日 9時～12時　第２・４土曜日　13時～15時
分類	健康・体操・スポーツ

YUKO朝ヨガ会

項目	内容
活動内容	丁寧にヨガのポーズの動きを説明、確認を行っていきます。
活動日ほか	月２回　土曜日
分類	健康・体操・スポーツ

ローズＡ

バドミントンイメージ

サークル情報
項目	内容
活動内容	バドミントン（女性）
活動日ほか	水曜日見学随時　教室経験者募集
分類	健康、体操、スポーツ

ＹＭＫ

バドミントンイメージ

サークル情報
項目	内容
活動内容	バドミントンなど
活動日ほか	水曜日
分類	健康、体操、スポーツ

背骨コンディショニング体操サークル

体操イメージ

サークル情報
項目	内容
活動内容	歪みを整える体操　（対象：60歳以上の横浜市民）
活動日ほか	不定期
分類	健康、体操、スポーツ

南健康気功愛好会

気功イメージ

サークル情報
項目	内容
活動内容	気功　（対象：60歳以上の横浜市民）
活動日ほか	第1、第3日曜日　10時から11時30分
分類	健康、体操、スポーツ

健康吹き矢

吹き矢イメージ

サークル情報
項目	内容
活動内容	スポーツ吹き矢　（対象：60歳以上の横浜市民）
活動日ほか	第1、第3火曜日　9時30分から11時30分
分類	健康、体操、スポーツ

南アローズ

吹き矢イメージ

サークル情報
項目	内容
活動内容	スポーツ吹き矢　（対象：60歳以上の横浜市民）
活動日ほか	記載なし
分類	健康、体操、スポーツ

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