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| 項目 |
初級太極拳 |
| 活動内容 |
太極拳での基本的な立ち方、歩き方などの身体の使い方を紹介します。八つの基本の型で構成される「初級太極拳」に取り組みます。太極拳指導員で鍼灸師でもある講師に教わります。 |
| 活動日ほか |
毎月第2.4水曜日 19-20時
（18時半より講師と準備運動）
対象者：どなたでも（中学生以下は保護者同伴）
見学無料・体験は1回500円 |
| 分類 |
武道・運動 |
| 項目 |
内容 |
| 活動内容 |
背骨を整えて、股関節痛、ぎっくり腰、肩こり、頭痛、リウマチなど、さまざまな痛みに効果を感じます。実際に体験してみて下さい。（対象：60歳以上の横浜市民） |
| 活動日時 |
第１・３土曜日 10時～11時30分 |
| 分類 |
健康・体操・スポーツ |
| 項目 |
内容 |
| 活動内容 |
幼稚園児、小学生のフラダンスサークルです。ハワイの音楽に合わせて楽しく体を動かします。地域のお祭りやボランティアステージに積極的に参加しています。 |
| 活動日時 |
金曜日 16：30～17：30 |
| 分類 |
キッズフラダンス |
| 項目 |
内容 |
| 活動内容 |
卓球練習を通し、技術の向上と相互の親睦を図っています。月に１～２回、コーチも受けられます。皆で和気あいあい、楽しく明るく活動しています。 |
| 活動日ほか |
月・木 9時～12時 |
| 分類 |
卓球 |
| 項目 |
内容 |
| 活動内容 |
ヨガ （60歳以上の横浜市民 女性） |
| 活動日ほか |
第2・４水曜日 月２回 14時～16時 |
| 分類 |
健康・体操・スポーツ |
| 項目 |
内容 |
| 活動内容 |
ゲートボールの普及、及び実地練習。初心者用の練習日を週１日もうけ、和気あいあいと活動しております。（対象：60歳以上の横浜市民） |
| 活動日ほか |
月曜日 13時～15時 水・木・金曜日 9時～11時30分 第１・３土曜日 9時～12時 第２・４土曜日 13時～15時 |
| 分類 |
健康・体操・スポーツ |
| 項目 |
内容 |
| 活動内容 |
丁寧にヨガのポーズの動きを説明、確認を行っていきます。 |
| 活動日ほか |
月２回 土曜日 |
| 分類 |
健康・体操・スポーツ |
サークル情報
| 項目 |
内容 |
| 活動内容 |
バドミントン（女性） |
| 活動日ほか |
水曜日
見学随時 教室経験者募集 |
| 分類 |
健康、体操、スポーツ |
サークル情報
| 項目 |
内容 |
| 活動内容 |
バドミントンなど |
| 活動日ほか |
水曜日 |
| 分類 |
健康、体操、スポーツ |
サークル情報
| 項目 |
内容 |
| 活動内容 |
歪みを整える体操 （対象：60歳以上の横浜市民） |
| 活動日ほか |
不定期 |
| 分類 |
健康、体操、スポーツ |
サークル情報
| 項目 |
内容 |
| 活動内容 |
気功 （対象：60歳以上の横浜市民） |
| 活動日ほか |
第1、第3日曜日 10時から11時30分 |
| 分類 |
健康、体操、スポーツ |
サークル情報
| 項目 |
内容 |
| 活動内容 |
スポーツ吹き矢 （対象：60歳以上の横浜市民） |
| 活動日ほか |
第1、第3火曜日 9時30分から11時30分 |
| 分類 |
健康、体操、スポーツ |
サークル情報
| 項目 |
内容 |
| 活動内容 |
スポーツ吹き矢 （対象：60歳以上の横浜市民） |
| 活動日ほか |
記載なし |
| 分類 |
健康、体操、スポーツ |
