| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 活動内容 | 背骨を整えて、股関節痛、ぎっくり腰、肩こり、頭痛、リウマチなど、さまざまな痛みに効果を感じます。実際に体験してみて下さい。（対象：60歳以上の横浜市民） |
| 活動日時 | 第１・３土曜日 10時～11時30分 |
| 分類 | 健康・体操・スポーツ |
シニア背骨コンディショニング
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 活動内容 | 背骨を整えて、股関節痛、ぎっくり腰、肩こり、頭痛、リウマチなど、さまざまな痛みに効果を感じます。実際に体験してみて下さい。（対象：60歳以上の横浜市民） |
| 活動日時 | 第１・３土曜日 10時～11時30分 |
| 分類 | 健康・体操・スポーツ |
