4/30(水)笑いヨガ☺

４/３０(水)　１１：００～１１：４０

南寿荘　大広間お楽しみタイム「笑いヨガ」　講師：宇佐美 さえり先生　　

対象：60歳以上の横浜市民

予約不要　当日、20分前に２階大広間前にお越し下さい。

笑う動作と呼吸法を取り入れた健康体操です。ラジオ体操ができる方でしたら大丈夫です。大きな声で笑ってスッキリしましょう！

（開腹手術後の方や、高血圧など通院している方はお医者さんにご相談下さい。）

詳しくはこちら→　大広間お楽しみタイム４月（ポスター）